“8020计划”，侬晓得伐？

（口腔医学院 记者唐梦珍）为深入贯彻落实世界卫生组织2001年提出的“8020计划”和响应2019年世界口腔健康日“Say Ahh：关注口腔健康”的号召及世界牙科联盟发起的“全球欢笑行动”（Smile Around the World），2019年6月29日南昌大学口腔医学院暑期社会实践队队员们前往六都乡中心敬老院和玉山二中进行口腔健康知识科普及宣讲。

上午，实践队队员们来到敬老院并为敬老院的老人们演唱了《歌唱祖国》，激情澎湃的表演令老人们不禁跟着歌声一起打着拍子，伴着调子老人们陶醉地轻声哼唱着，为接下来的活动营造了轻松的氛围。

（实践队队员为老人演唱歌曲）

活动开始，实践队队员孙小滨向老人们介绍了口腔在生活中的作用:咀嚼、吮吸、吞咽、感觉等，并说明口腔功能是在中枢神经的支配下，依靠各器官的协作完成的，让他们意识到口腔功能的强大以及进行保健的重要性。

实践队队员马云辉则向老人们科普了世界卫生组织提出的“8020计划”以及该如何达到要求。“8020计划”，即指80岁的老人的基本健康标准是至少应有20颗功能牙。因为当牙齿逐渐脱落至不到20颗时，就会影响身体多个系统的功能。而如果想做到“8020”，人们需要做好三件事:第一、定期做口腔检查。导致“老掉牙”的主要原因是牙周疾病，而牙周问题往往是“无声”的，所以每年都应到口腔科进行检查。第二、注意日常的口腔卫生。第三、少喝碳酸类饮品。

通过观察实践队队员发现老人们大多都佩戴着假牙，针对这一问题实践队队员王欢向老人们讲解并演示了如何护理假牙“对于活动义齿，需要注意的是每次餐后一定要把其摘下，并分别清洁牙齿和义齿，晚上睡觉时要将活动义齿泡在冷水当中，不可戴着假牙睡觉。对于固定义齿，注意事项就是要认真刷牙，有食物嵌塞时，要通过牙线把食物剔出，定期到医院洗牙，不吃太硬或者太粘牙的东西。”王欢如是说。

（实践队队员与郑爱仙老人合影）

活动过程中，一位名叫郑爱仙的老人给实践队队员们留下了极其深刻的印象。郑爱仙老人乐观开朗并具有极强的口腔保健意识。老人也表示一口好牙让其身子骨更加硬朗，心态也就随之变得更好了。老人积极向上的精神气令实践队队员更加确定了好牙之于快乐生活的重要性，并进一步坚定了把“8020计划”贯彻到底的信心与决心。

面对基层日趋严重的口腔问题，此次活动使人们意识到口腔健康的重要性，提高了对口腔保护的意识。口腔知识宣讲行既响应了“三下乡”的号召，惠民利民，将爱心传递；也让实践队队员们能结合自己的专业知识，将满腔热情化为实际行动，真正助力农村医疗建设。

记者 学员唐梦珍 责编 通讯员唐梦珍